Роспотребнадзор предупредил вузы Москвы о начале сезона гриппа и ОРВИ. На официальном сайте ведомства отмечается, что грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей. Кроме того, в последние годы к группе острых респираторных инфекций присоединился и новый коронавирус человека (2019-nCov). К счастью, если придерживаться простых правил, можно значительно снизить риск заболевания:
— проходите вакцинацию против гриппа и коронавируса. Особенно важно это делать для людей с высоким риском: пожилых, беременных и имеющих хронические заболевания;
— часто и тщательно мойте руки и используйте санитайзеры, когда мытье рук недоступно. Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками;
— пейте больше жидкости - она помогает работать иммунитету;
— реже посещайте места массового скопления людей (в местах массового скопления людей пользуйтесь масками);
— избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
— регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
— придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность).
Помните, что в случае плохого самочувствия — при возникновения кашля, насморка, боли в горле, повышения температуры — необходимо обязательно обратиться к врачу!
Эти простые советы помогут сохранить здоровье, а в некоторых случаях - даже жизнь!
В целях профилактики роста заболеваемости с 16 декабря 2022 года в Академии труда и социальных отношений обязательно ношение медицинских масок.